La gimnasia rítmica es un deporte que incluye tanto el ballet como la gimnasia. Con esta actividad realizas un ejercicio/baile con música, en el que se usan diferentes tipos de aparatos: cinta, pelota, aro o cuerda. Durante las clases los niños practican la fuerza, la flexibilidad y el ritmo. Además, la musicalidad, el ritmo y la coordinación juegan un rol importante en las lecciones. Los beneficios de la gimnasia rítmica no son solo físicos. Al ser un deporte que exige seguir cierta planificación por adelantado, el niño no puede descuidar lo que está haciendo. Como consecuencia, también se trabaja en la memoria y la atención. Sin lugar a dudas es un ejercicio en el que ejercitas todo el cuerpo.